– Trent veldig mye styrke

7O8A7724
Patrick Hjemgård er en av flere outsidere til å ta en plass i VM-troppen i desember. I sommer har han fokusert mye på bli sterkere.


Sommertreningen går mot slutten og selv med et hektisk program har Patrick Hjemgård fått til å trene. Han er er en av flere outsidere til å ta en plass i VM-troppen i desember.
– Det går fint. Jeg har vært en del på jobbreise i det siste, men er tilbake hjemme nå, forteller Sarpsborgs kaptein.

LES OGSÅ:  – Sett en kjempeforskjell


Som Hjemgård fortalte oss i starten av sommeren ble det mange tapte dueller i semifinalene mot erkerivalen Greåker. Derfor har det blitt en del styrketrening den siste tiden. 

– Fokuset mitt har vært å bli sterkere i sommer, så jeg har trent veldig mye styrke. Så fokuset fremover nå blir kondisjon.

38857340 898702043672379 4947824156310765568 n
Patrick Hjemgård svetter godt etter en økt på spinningsykkelen, beeptest og squash i sommer.


I helgen venter Vikingen for østfoldingen og sakte men sikkert begynner formen å innfinne seg. 

– Føler jeg er sånn passe i rute til Vikingen. Fremover nå en periode blir å trene veldig hardt, så snu det til litt lettere trening slik att jeg får overskudd. 

(C) All rights reserved - ikke bruk materiale fra Assisten.no - innebandyavisen uten skriftlig tillatelse.